Persönliches 6-Monats-Coaching zur Erreichung sportlicher Ziele
12.990,00 €
inkl. MwSt
- Zielklärung und Planung
- Festlegen klarer, messbarer Ziele (z. B. Leistungs- oder Gesundheitsziele).
- Ermitteln von Baseline-Werten (z. B. Zeit-/Distanz, Kraftwerte, Körperkomposition).
- Erarbeiten eines individuellen 6-Monats-Plans mit Meilensteinen und Wochenstrukturen.
- Festlegen von Motivations- und Belohnungssystemen zur Aufrechterhaltung der Disziplin.
- Identifizieren von potenziellen Barrieren und Gegenmaßnahmen.